연령대별 필수 건강검진 항목

건강검진은 연령대에 따라 필수 항목이 다릅니다. 나이에 따라 발병 위험이 높은 질환이 달라지기 때문에, 연령별 맞춤 검진이 중요합니다. 아래에서 연령대별 필수 건강검진 항목을 확인해 봅시다

 

🔹 20~30대 (건강한 생활습관 점검)

기본 건강검진 (매년 또는 2년마다)

혈압 측정: 고혈압 조기 발견

혈액검사: 빈혈, 간 기능(AST, ALT, γ-GTP), 신장 기능(BUN, 크레아티닌), 갑상선 기능(TSH)

소변검사: 단백뇨, 당뇨, 요로감염 등 체크

BMI 측정: 비만 여부 확인

추가 검사

간염 검사:

B형 간염 항원·항체 검사 (특히 가족력 있는 경우)

C형 간염 항체 검사 (한 번은 받아보는 것이 좋음)

콜레스테롤 검사 (만 20세 이상 4~6년마다)

총콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방 검사

성병 검사 (필요 시)

HIV, 매독, 클라미디아, 임질 검사

여성 건강검진:

자궁경부암 검사 (20세 이상, 2~3년마다)

HPV 검사 (필요 시)

생활습관 및 정신건강 검사

흡연·음주 여부 체크

우울증 검사 (PHQ-9 설문)

🔹 40대 (만성질환 조기 발견)

기본 건강검진 (2년마다)

혈압, 혈액, 소변 검사 (20~30대와 동일)

당뇨병 검사:

공복 혈당 (100mg/dL 이상이면 정밀 검사 필요)

당화혈색소(HbA1c) 검사 (필요 시)

심혈관 질환 검사 (고위험군은 1~2년마다)

콜레스테롤 검사

심전도 검사 (부정맥, 심근경색 조기 발견)

경동맥 초음파 (뇌졸중 위험군)

소화기 질환 검사

위암 검사: 위내시경 또는 위장조영술 (만 40세 이상, 2년마다)

간암 검사: 간 초음파 + AFP 검사 (B형·C형 간염 보균자, 간경변 환자)

남녀별 추가 검사

여성: 유방암 검사 (유방촬영술, 만 40세 이상 2년마다)

남성: 전립선암 검사 (PSA 검사, 가족력 있는 경우 45세부터)

🔹 50대 (암 검진 필수)

기본 건강검진 (매년 또는 2년마다)

혈압, 혈당, 콜레스테롤 검사

심전도 검사 (심혈관 질환 위험 증가)

암 검진

위암 검사: 위내시경 (2년마다)

대장암 검사:

대변 잠혈 검사 (매년)

대장내시경 (5년마다, 용종 있으면 3년마다)

간암 검사:

간 초음파 + AFP 검사 (6개월마다, 간경변·B형 간염 보균자는 필수)

폐암 검사: 저선량 CT (30갑년 이상 흡연자는 매년)

골다공증 검사 (특히 폐경 후 여성)

골밀도 검사 (DXA 스캔)

치매 조기 검사

간이 정신상태 검사(MMSE, 필요 시)

🔹 60대 이상 (노년기 건강관리)

기본 건강검진 (매년)

혈압, 혈당, 콜레스테롤 검사

신장 기능 검사 (노화로 인한 신장 기능 저하 확인)

심뇌혈관 질환 검사

심전도 검사 (부정맥, 심근경색 위험)

경동맥 초음파 (뇌졸중 예방)

심장 초음파 (심부전 위험군)

암 검진

위내시경 (2년마다)

대장내시경 (5년마다)

간 초음파 (고위험군은 6개월마다)

폐암 저선량 CT (흡연력 있는 경우)

노인성 질환 검사

골밀도 검사 (골다공증, 골절 예방)

치매 검사: 신경인지기능 검사(MMSE, 필요 시 MRI)

청력 검사 (난청 진행 여부 확인)

안과 검사: 녹내장, 백내장 검사

🔹 전 연령대 공통 필수 검사

✅ 치과 정기검진 (충치, 잇몸질환 예방)

✅ 안과 검사 (안압검사, 망막검사)

✅ 예방접종 (독감, 대상포진, 폐렴구균, B형 간염 등)

✅ 정신건강 검사 (우울증, 불안장애)

📌 건강검진 받기 전 유의사항

1⃣ 공복 유지: 혈액검사 및 내시경 전 최소 8시간 금식

2⃣ 카페인·음주 금지: 혈압·혈당 검사에 영향 미칠 수 있음

3⃣ 운동·흡연 자제: 혈압 상승 유발 가능

4⃣ 약 복용 여부 확인: 검사에 영향을 줄 수 있는 약(혈압약 등) 체크

건강검진은 조기에 질병을 발견하고 예방하는 가장 효과적인 방법입니다. 정기적으로 검진을 받고, 생활습관을 관리하는 것이 건강을 지키는 첫걸음입니다!